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身体层面

当我们感到焦虑、悲伤或愤怒时,

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压力大时,身体会分泌一种压力激素,如果这种激素长期太多,会伤害大脑里管情绪的部分,让大脑调节情绪的能力变差。

那你要准备的是什么呢?是问题的真相,而这真相,也就是核心方案给到对方,比如财富的真相是什么?是价值与爱的输出,是价值的传递,你给到的价值越多,自然财富也带着来到。但如何让对方知道自己的价值呢?或者说存在含义的价值呢?

- 创造无电子设备的"家庭时间",比如共进晚餐时不带手机。

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98. 翻阅曾经的相册,如果相册中的某个人,至今还有她的联系方式,不妨发给他看看。